Kup online
polisę OC/AC
Obraz
Grafika przedstawiająca samochody, z których jeden ma w tle umieszczoną tarczę.

Prawidłowa pozycja za kierownicą. Jak powinna wyglądać?

Image
Ikona klienta
353zł
Pan Jacek 38 lat, prawo jazdy od 21 lat. Ford Fiesta 1.2 MR`09 Ambiente z 2009 roku. Cena objemuje: ubezpieczenie OC.
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
Image
Ikona klienta
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
353zł
Pan Jacek 38 lat, prawo jazdy od 21 lat. Ford Fiesta 1.2 MR`09 Ambiente z 2009 roku. Cena objemuje: ubezpieczenie OC.
Oblicz składkę
Image
cena ubezpieczenia - Kobieta
595zł
Pani Renata 39 lat, prawo jazdy od 23 lat. Volkswagen Polo IV 1.4 MR`05 E4 Cross z 2008 roku. Cena objemuje: OC + AC.
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
Image
cena ubezpieczenia - Kobieta
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
595zł
Pani Renata 39 lat, prawo jazdy od 23 lat. Volkswagen Polo IV 1.4 MR`05 E4 Cross z 2008 roku. Cena objemuje: OC + AC.
Oblicz składkę
Image
cena ubezpieczenia - Mężczyzna
723zł
Pan Krzysztof 39 lat, prawo jazdy od 23 lat. Volkswagen Polo IV 1.4 MR`05 E4 Cross z 2008 roku. Cena objemuje: OC + AC + Auto Assistance.
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
Image
cena ubezpieczenia - Mężczyzna
OC Checkmark icon
AC Checkmark icon
Assistance Checkmark icon
NNW Checkmark icon
723zł
Pan Krzysztof 39 lat, prawo jazdy od 23 lat. Volkswagen Polo IV 1.4 MR`05 E4 Cross z 2008 roku. Cena objemuje: OC + AC + Auto Assistance.
Oblicz składkę
Czas czytania: 4 min. 28 sek.

Prawidłowa pozycja za kierownicą ma kluczowe znaczenie w kontekście bezpiecznej jazdy oraz pewnego panowania nad pojazdem. Co to jednak znaczy, że pozycja jest prawidłowa? Z tego tekstu dowiesz się, jak prawidłowo siedzieć za kierownicą oraz maksymalnie zwiększyć komfort jazdy.

Spis treści:
1. Pozycja za kierownicą samochodu – najważniejsze elementy, o których należy pamiętać
2. Jak prawidłowo siedzieć za kierownicą? Krótki instruktaż
3. Pozycja za kierownicą – dlaczego jest tak ważna?
4. Teraz już wiesz, jak wygląda prawidłowa pozycja za kierownicą!

Pozycja za kierownicą samochodu – najważniejsze elementy, o których należy pamiętać

Rzeczywistość większości ludzi wygląda w ten sposób, że spędzają za kierownicą bardzo dużo czasu. Jest to spowodowane specyfiką pracy, jaką wykonujemy, wielkością miast, w których żyjemy oraz sposobami spędzania wolnego czasu. Długotrwała siedząca pozycja powoduje jednak nacisk na kręgosłup i w rezultacie może prowadzić do bólu oraz powstawania zwyrodnień. Skoro więc musisz spędzać czas w aucie, zadbaj o to, by zachowana została prawidłowa pozycja za kierownicą. Dzięki niej zminimalizujesz ryzyko ewentualnych schorzeń.

prawidlowa-pozycja-za-kierownica

No dobrze, ale co to właściwie znaczy prawidłowa pozycja za kierownicą samochodu? Przede wszystkim dużym błędem jest zbytnie zbliżanie się do steru, jakbyś miał problemy ze wzrokiem. Oprócz dyskomfortu musisz też wiedzieć, że narażasz się na niebezpieczeństwo, ponieważ Twoje spojrzenie powinno rejestrować całą drogę, a nie tylko przestrzeń znajdującą się przed nim. Tego typu postawę można zauważyć przede wszystkim u osób niepewnych swoich umiejętności oraz takich, które dopiero co uzyskały prawo jazdy. Z czasem postawa rozluźnia się, a kierowca jest w stanie zachować koncentrację zarówno na jeździe, jak i otaczających go na drodze elementach.

Innym błędem, jaki często można spotkać to zbyt głębokie ustawienie fotela kierowcy oraz prowadzenie auta z niemal całkowicie wyprostowanymi nogami. Taka pozycja to domena kierowców Formuły 1, ale niezbyt dobrze sprawdza się na zwykłych drogach. Podczas długich tras z pewnością szybko poczujesz zmęczenie, co wpłynie negatywnie na sposób, w jaki panujesz nad samochodem.

Sprawdź także: Mandat za brak pasów. Jakie kary grożą kierowcy?

Poznaj 3 ważne zasady jazdy:

  • Dostosuj ubiór do warunków – jeśli w aucie jest ciepło, a Ty wchodzisz do niego w grubym płaszczu oraz czapce, to znak, że na najbliższych światłach będziesz gimnastykować się, by ściągnąć nadmiar ubrań. Pamiętaj, by dopasować to, co na sobie masz do warunków panujących w pojeździe.

  • Włącz wszystkie potrzebne dodatki – komfortowa jazda to oprócz pozycji również wykorzystanie wszystkich dostępnych w aucie systemów. Chodzi przede wszystkim o nawigację, radio, klimatyzacja itp. Zrób to przed rozpoczęciem podróży, by nie rozpraszać się w czasie prowadzenia.

  • Bądź skupiony – oczywiście możesz się rozluźnić, ale pamiętaj, by cały czas obserwować, co dzieje się wokół siebie i reagować adekwatnie do sytuacji na drodze. Staraj się, by Twoje myśli nie odpływały i zawsze były tu i teraz. Jazda samochodem to nie jest najlepszy moment na myślenie o niebieskich migdałach. 

Jak prawidłowo siedzieć za kierownicą? Krótki instruktaż

Skoro wiesz już, jak nie siedzieć, czas zając się tym, jak powinna wyglądać prawidłowa pozycja za kierownicą. Otóż wszystko zaczyna się od fotela oraz jego położenia. Siedzisko powinno znajdować się w takiej odległości od kierownicy oraz pedałów, by przy wciskaniu sprzęgła Twoja noga nie prostowała się do końca. Kluczowe jest zachowanie lekkiego zgięcia.

Następny element to oparcie. Twoje plecy oraz barki muszą bezwzględnie dotykać fotela na całej jego długości. To samo tyczy się pośladków oraz głowy. Zadbaj o pozycję, która jak najbardziej odciąża te elementy, zamiast fundować im kolejne obciążenia. Oparcie ustaw w pozycji pionowej i zwróć uwagę, czy Twoje barki nie odrywają się od niego nawet podczas wykonywania skrętu.

Jeśli chodzi o zagłówek, to jego zadanie polega nie tylko na zwiększeniu komfortu jazdy. Ten element jest odpowiedzialny również za ochronę Twojej głowy podczas wypadku. Z tego też względu kluczowe jest, by jego górna krawędź była ustawiona dokładnie na takim samym poziomie, jak górna krawędź Twojej głowy. Dzięki temu w razie uderzenia ryzyko uszkodzenia Twojej szyi zostanie znacznie ograniczone.

Pozycja za kierownicą dotyczy nie tylko pleców i głowy, ale też ułożenia rąk. Na pewno na kursie na prawo jazdy została przekazana Ci zasada „za piętnaście trzecia”. Pomimo pozornej śmieszności tego określenia musisz wiedzieć, że jest to optymalna pozycja za kierownicą samochodu, jaką możesz przyjąć. Dzięki takiemu chwytowi będziesz mógł bez problemu wykonać pełen ruch kierownicą. 

prawidlowa-pozycja-za-kierownica

Lepiej też będzie, jeśli zrezygnujesz z używania tylko jednej ręki lub kilku palców. Tego typu praktyki mogą wydawać Ci się atrakcyjne wizualnie, ale tak naprawdę ich stosowanie może być przyczyną tragicznych w skutkach wypadków. 

Nie zapomnij też o pasach bezpieczeństwa, które powinny być dopełnieniem tego, jak siedzisz. Wysoka pozycja za kierownicą musi być uzupełniona o prawidłowo zapięte pasy. Dopilnuj, by pas biodrowy był mocno dociśnięty. W jego przypadku wszelkiego rodzaju luzy nie są czymś pożądanym.

Ostatnią, ale równie ważną zasadą, jaka obejmuje prawidłowa pozycja za kierownicą, jest nietrzymanie nogi zawieszonej bezpośrednio nad sprzęgłem. Pedał ten służy bowiem tylko do ruszania, zmian biegów oraz zatrzymania bez gaśnięcia silnika. Nie ma więc konieczności, byś podczas jazdy trzymał na nim stopy. Tego typu nawyk powoduje znaczne zmęczenie oraz pogorszenie czasu reakcji w razie potrzeby gwałtownego hamowania. Trzymanie nogi na sprzęgle to również prosta droga do szybkiego zużycia tego elementu i w rezultacie kosztownej naprawy. 

Przeczytaj równieżBezpieczeństwo jazdy. Prawidłowe ustawienie fotela - Raport LINK4

Zostaw numer - oddzwonimy

i wyliczymy dla Ciebie atrakcyjną cenę!

Pozycja za kierownicą – dlaczego jest tak ważna?

Wiesz już, jak prawidłowo siedzieć za kierownicą, ale dlaczego właściwie to takie ważne? Przede wszystkim ze względu na bezpieczeństwo jazdy. Pamiętaj, że wszelkiego rodzaju pozycje, które ograniczają ruchy, wpływają też negatywnie na Twoje możliwości kontroli nad pojazdem. To, jak poważnie podejdziesz do sposobu, w jaki siedzisz za kółkiem, ma duże znaczenie w kontekście tego, jak będzie przebiegać Twoja podróż. Zadbaj o swój komfort oraz bezpieczeństwo i przekonaj się, jak wiele może zmienić wysoka pozycja za kierownicą.

prawidlowa-pozycja-za-kierownica

Twój sąsiad właśnie kupił OC za 353 zł!

Image
Ikona klienta
Mężczyzna, 38 lat, Ford Fiesta

353 zł

Oblicz składkę

Twój sąsiad właśnie kupił OC za 364 zł!

Image
cena ubezpieczenia - Kobieta
Kobieta, 46 lat, Honda Civic

364 zł

Oblicz składkę

Twój sąsiad właśnie kupił OC za 373 zł!

Image
cena ubezpieczenia - Mężczyzna
Mężczyzna, 39 lat, Volkswagen Passat

373 zł

Oblicz składkę

Teraz już wiesz, jak wygląda prawidłowa pozycja za kierownicą!

Jak widzisz, prawidłowa pozycja za kierownicą samochodu jest bardzo ważna i warto przestrzegać kilku prostych zasad, by nie nadwyrężać swojego kręgosłupa. Jeśli chodzi o bezpieczeństwo, to oprócz pozycji za kółkiem zadbaj również o ubezpieczenie samochodu. Twoja polisa powinna być dostosowana do tego, w jaki w sposób korzystasz z auta.

Zachęcamy do skorzystania z Kalkulatora LINK4, dzięki któremu w łatwy sposób przeliczysz swoje ubezpieczenie. Warto też porozmawiać bezpośrednio z konsultantami pod numerem 22 4444444 lub osobiście spotkać się z agentem współpracującym z LINK4.

Szczegółowe informacje o produktach, limitach i wyłączeniach, a także OWU dostępne są na stronie www.link4.pl.

 

Przeczytaj podobne wpisy

Czy artykuł był przydatny?

Oblicz OC i AC

w 20 sekund!

lub zadzwoń

(22) 444 44 23

pon.-pt.: 8-21